• Plannen
    Blog

    Goede voornemens bij chronische ziekte

    Januari is traditioneel de maand voor de goede voornemens. Op allerlei manieren worden mensen ertoe gestimuleerd de beste en meeste gezonde versie van zichzelf neer te zetten in het nieuwe jaar. Stoppen met roken, sporten en afvallen zijn denk ik wel de meest voorkomende goede voornemens. Maar wat als je chronisch ziek bent? Confronterend Aan de ene kant is het confronterend om te zien dat mensen om mij heen gaan sporten, anders gaan eten enzovoorts. Ik zou dat ook best wel willen, maar helaas is dit niet iets wat binnen mijn mogelijkheden ligt. Ik stel mezelf gerust met het idee dat de meeste goede voornemens ook weer sneuvelen in januari…

  • leven in het moment
    Blog

    In het moment leven

    Voordat ik echt heel ziek werd, plande ik mijn activiteiten graag ver vooruit. Ik vond hier rust in, maar tegenwoordig lijkt het steeds meer tegen me te werken. Steeds meer ben ik verplicht om per dag te kijken wat haalbaar is. Echt leven in het moment dus. Afzeggen Het afgelopen jaar heb ik vrij regelmatig geplande dingen op het laatste moment moeten afzeggen. Ik ken mijn eigen grenzen nog niet heel goed en een slechte dag komt daarmee nog vaak als een verrassing. Ik kan als ik in een flow zit best wel lang doorduwen, maar de gevolgen zijn daarna toch vrij groot. Doorduwen is niet handig om structureel te…

  • Besef van chronisch ziek zijn
    Blog

    Soms is het besef gewoon verrot

    Nadat ik januari spontaan heel ziek werd en hele heftige maag- en darmklachten kreeg, werd ik eerste instantie heel serieus genomen. Een meedenkende huisarts, een spoedafspraak bij de MDL-afdeling en met spoed allerlei onderzoeken. Ik dacht dat ik de juiste mensen om me heen had. Toen er niks uit de onderzoeken naar voren kwam, maar de klachten bleven aanhouden, bleek dat meedenken al snel over te zijn. Ik gaf echter niet zomaar op, vertrouwde mijn onderbuikgevoel en had ergens het besef dat dit wel eens lang zou kunnen gaan duren. Dit was echt lichamelijk en accepteren, revalideren en “somatisch onverklaarbaar” ging ik niet mee akkoord. De vechtersmentaliteit kwam naar voren…

  • extreme temperaturen
    Blog

    Extreme temperaturen

    Het is niemand ontgaan dat afgelopen week de boeken in zal gaan als warmste dagen ooit. Er werden extreme temperaturen gemeten tot boven de 40 graden Celsius. Voor iedereen was dit flink aanpassen, maar voor (chronisch) zieken, ouderen en kleine kinderen/baby’s is het nog heftiger. Ziek door warmte Een aantal weken terug was het ook al flink heet. Ik was eigenlijk te laat met mijn voorbereidingen, waardoor ik op de warme dagen nog best wel veel moest, of wilde, doen. Gordijnen ophangen, vaatwasser aansluiten, vliegengordijn ophangen, huishouden doen, boodschappen doen en ga zo maar door. Ik had hier gelukkig wel hulp bij, maar de dag dat de hitte over was,…

  • assistentiehond
    Assistentiehond

    Assistentiehond Charlie

    In mijn beschrijving is te zien dat ik samen met mijn assistentiehond (in opleiding) Charlie samenwoon. Wie Charlie is, waar hij voor opgeleid wordt en hoeveel hij nu al voor me doet, wil ik hier graag toelichten. Wie is Charlie? Labradoodle standaard formaat (moeder koningspoedel, vader labradoodle) Geboortedatum 13-07-2017 In opleiding tot assistentiehond sinds zomer 2018 Leukste eigenschap: heel knuffelig en aanhankelijk Zijn valkuil: verveling Waar wordt Charlie voor opgeleid? Charlie is in mijn leven gekomen om mij te ondersteunen met betrekking tot mijn autisme. Al snel bleek hij niet zo van de labels te zijn. Hij ondersteunt mij dus bij mijn gehele mentale gezondheid. Dankzij Charlie lukt het mij…